Depressão
Mais do que tristeza pontual — um transtorno de humor que afeta energia, sono e interesse pela vida.
O que é
Um transtorno de humor que vai muito além de "estar triste" — envolve perda de interesse ou prazer em quase tudo, por pelo menos duas semanas, junto com mudanças em sono, apetite, energia e concentração.
Sinais comuns
Humor deprimido na maior parte do dia, perda de interesse em atividades que antes davam prazer, alterações de sono e apetite, fadiga, sentimento de culpa ou inutilidade, dificuldade de concentração e, em casos mais graves, pensamentos sobre morte.
Quem diagnostica
Psiquiatra ou psicólogo clínico.
Tratamentos / acompanhamento
Psicoterapia (TCC tem forte evidência), atividade física regular e, quando indicado por um médico, antidepressivos. O tratamento costuma levar algumas semanas para mostrar efeito — persistência importa.